6x duurzaam on a budget!

De overstap maken naar een duurzamere levensstijl kost een beetje tijd en moeite, maar hoeft geen belasting te zijn voor je portemonnee! Hoewel duurzame alternatieven vaak een prijskaartje hebben, zal je sowieso merken dat je op de lange termijn geld bespaart. Dit is mijn top zes voor tips om duurzamer en milieuvriendelijker te leven!

1. Herbruikbare wattenstaafjes & wattenschijfjes

Een van de makkelijkste manieren om duurzaamheid in je dagelijkse routine toe te passen, is om geen ‘single use’ wegwerpartikelen meer te kopen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan wattenschijfjes en wattenstaafjes. Deze schijfjes, gemaakt van bamboevezels zijn zijdezacht en kun je eindeloos opnieuw gebruiken, want je gooit ze gewoon in de wasmachine!

2. Duurzaam menstrueren 

Ook tijdens je menstruatie gebruik je vaak veel wegwerpproducten. Dat klinkt natuurlijk heel logisch, maar wist je dat er tegenwoordig een hoop duurzame alternatieven bestaan? Denk aan een menstruatiecup of menstruatieondergoed: beide opties kun je keer op keer hergebruiken. Dat scheelt geld én afval!

3. Hang je linnen tassen naast de voordeur 

Iedereen heeft wel een leuke linnen tas in huis: en zo niet, dan is deze toffe klootzak van Club Geluk echt een aanrader. Je maakt niet alleen een statement, maar stapt zo ook af van de plastic boodschappentasjes. Mijn tip: hang je tas naast de voordeur zodat je hem nooit vergeet wanneer je boodschappen gaat doen. En schaf meteen ook deze handige groente- en fruitnetjes aan.

4. Herbruikbare planner 

Hoe handig zou het zijn om nooit meer een nieuw notitieboek te hoeven kopen? Het merk Bambook ontwierp deze handige uitvinding zodat je eindeloos kunt schrijven en plannen. Ze hebben verschillende maten, met harde en zachte kaften gemaakt van bamboe(karton). Je kunt zelfs jouw eigen gepersonaliseerde notitieboek/planner samenstellen.

5. Duurzaam theedrinken 

Ben jij net als ik ook een echte theeleut? Dan raad ik je sterk aan om een thee-ei te kopen en van theezakjes over te stappen op losse thee. Je koopt een thee-ei al voor €2,95 bij Dille & Kamille, maar je kunt ze tegenwoordig op veel meer plekken kopen. Scoor meteen je favoriete theesmaak in grootverpakking erbij en je bespaart zo afval én geld!

6. Eco Egg: nooit meer wasmiddel kopen! 

Wist je dat het wassen van kleding stiekem een grote milieuvervuiler is? Het kost niet alleen enorm veel water, al die plastic flessen wasmiddel- en verzachter passen ook niet echt binnen een duurzame levensstijl. Om nog maar te spreken over al het plastic dat gebruikt wordt voor de productie van pods! Een duurzaam alternatief is deze ‘wasbal’ van het merk Eco Egg. Je vult het eitje met pellets en gooit ‘m zo in de trommel bij je was. Je hoeft het ei pas na zeventig wasbeurten bij te vullen!

Ben jij bewust bezig met duurzaamheid en op welke manier doe jij dat? Laat het weten in de reacties en inspireer mensen met jouw creatieve ideeën!

Read more

48 uur in Groningen

Hoewel de reisbeperkingen langzamerhand versoepelen en een vakantie naar het buitenland weer een mogelijkheid wordt, is een citytrip naar een Nederlandse stad een perfecte mini-vakantie voor aankomende zomer. Het is vaak goedkoper, duurzaam en je zult versteld staan van alle leuke plekken die ons eigen land te bieden heeft. Met in deze blog als eerste Hollandse bestemming: Groningen!

Groningen is een enorm jonge stad qua bevolkingsopbouw, bijna 16% van alle inwoners is tussen de 20 en 25 jaar. Dit komt door het grote aantal studenten dat in de stad woont. Je zult tijdens je citytrip dan ook veel disputen buiten op straat zien borrelen, en voordat de coronamaatregelen van kracht waren, stond Groningen erom bekend dat de stad geen sluitingstijd kent. Maar ook als het studentenleven je niet interesseert, heeft Groningen genoeg te bieden. Van mooie binnenhofjes tot een prachtig museum en bijzondere architectuur: er gaat niets boven Groningen!

Dag 1: kunst & cultuur

De eerste dag van je citytrip staat in het teken van kunst en cultuur. De ervaring begint al wanneer je aankomt op het treinstation van Groningen: dit gebouw is het mooiste station van heel Nederland. Nadat je gesetteld bent in je hotel of vakantiehuisje, is het tijd voor de eerste activiteit. Het Groninger museum staat in de ochtend op het programma. Dit gebouw is alleen al voor de buitenkant een bezoekje waard. Ook als je met je hele gezin inclusief kinderen naar Groningen reist, is dit museum een perfecte start van je citytrip. Tip: online kun je kaartjes kopen waarmee je op vertoon van je Rabobankpas korting krijgt op de reguliere prijs.

Na je museumbezoek wandel je naar het centrum van de stad. Hier vind je talloze terrasjes en horecazaakjes. Omdat een bezoek aan het Forum als volgende op de agenda staat, ga je lekker lunchen bij NOK, dat zich op de tiende verdieping van dit indrukwekkende gebouw bevindt. Je hebt meteen een mooi uitzicht over de hele stad! Heb je hoogtevrees? Ook op de begane grond kun je op het terras van STACH lekker vertoeven. Na de lunch kun je alle tijd nemen om het Forum te verkennen. Bezoek een expositie, ga naar de film of blijf lekker borrelen op het dakterras. Tijd over? Fanatiekelingen kunnen de Martinitoren beklimmen onder begeleiding van een gids die je alles vertelt over deze eeuwenoude kerktoren.

Tijd om dag één af te sluiten! Maak een reservering bij Italiaans restaurant Da Vinci op de turfsingel. Dit verborgen pareltje ziet er vanaf de straat niet heel veelzeggend uit, maar eenmaal binnen word je begroet door de heerlijke geur van verse pizza’s en pasta. Je kunt hier ook heerlijk buiten zitten in hun tuin. Buon appetito!

Dag 2: shoppen & natuur

Voor de tweede dag van je weekendje weg naar Groningen staan een ochtendje shoppen en een bezoek aan het park en het stadsstrand op de planning. Groningen heeft een hoop leuke vintagewinkels waar je uren kunt zoeken naar een uniek pareltje. Wissel je winkelbezoeken af met een kijkje in een van de mooie hofjes, zoals die in de Peperstraat. Tussen de kroegen verscholen vind je een deur naar het Pepergasthuis. Of wandel binnen in de Prinsentuin en drink een kop koffie tussen de rozenstruiken.

Voor de lunch wandel je naar het grote stadspark, het Noorderplantsoen. Je kunt in de stad een lekkere lunch to-go oppikken (een falafelwrap van FLFL is een aanrader!) en die in het park opeten, of aan een tafeltje van Zondag neerploffen. In dit gezellige café/restaurant hebben ze heerlijke broodjes en goeie koffie. Geniet lekker van de zon, neem wat spelletjes mee en trakteer jezelf op een ijsje. Is het écht warm en ben je toe aan een frisse duik? Groningen beschikt ook over een echt stadsstrand, waar je kunt zwemmen en op het terras kunt genieten van lekkere cocktails. Bij DOT, de gastrobar aan het strand, kun je je dag afsluiten met heerlijke streetfood!

Met deze tweedaagse planning haal jij echt alles uit je weekendje Groningen. Zoek je nog een slaapplek voor tijdens je citytrip? The Student Hotel is een centrale, betaalbare uitvalsbasis om de stad te verkennen. Als laatste tip: hoewel alles redelijk goed te wandelen is, is het zeker aan te raden een Go Sharing- of Felix-account aan te maken, zodat je voor de langere afstanden een scooter kunt huren. Veel plezier!

Welke stad in Nederland staat nog op jouw bucket list?

Read more

Omgaan met het gevoel dat je de wereld moet redden

Je kent het wel: het gevoel dat jij, als nieuwste generatie jongvolwassene, dus alles wat ‘fout’ gaat in de wereld op jouw schouders komt. Het gaat immers om jouw toekomst. Van de klimaatcrisis tot mensenrechtenkwesties: af en toe lijkt het wel alsof er iedere dag nieuw leed bijkomt, en hoe groot het probleem ook is, het voelt telkens alsof jíj het moet oplossen. Maar hoe kun je met al deze problemen omgaan en tegelijk je eigen leven opbouwen?

One problem at a time

Het belangrijkste om te onthouden is dat je maar één ding tegelijk kunt doen. Dit vind ik zelf een hele lastige. Als ik al die documentaires zie zoals Seaspiracy en Our World, voel ik me schuldig bij elk stuk vis of vlees dat ik eet. Ik krijg een slecht gevoel wanneer ik mijn stoffen boodschappentas vergeet en van alle filmpjes die ik op social media voorbij zie komen over racisme, seksisme en haat krijg ik spontaan buikpijn. Het feit dat er zóveel misgaat, helpt de situatie niet bepaald. Op de momenten dat je je overweldigd voelt door allerlei verschillende problemen is het goed om te onthouden dat je érgens moet beginnen, vaak met hele kleine stapjes.

Mijn advies is dan ook: kijk wat je idealiter allemaal zou willen veranderen en neem dan baby stapjes. Vind jij het overtollige plasticgebruik in de wereld een groot probleem en wil je hier zelf een positieve impact op hebben? Begin met bijvoorbeeld altijd een eigen (stoffen) tas mee te nemen naar de supermarkt. Het is een klein begin, maar kan grote gevolgen hebben. Probeer hier een gewoonte van te maken door een opvouwbare tas in je jaszak te stoppen of een tas naast je voordeur te hangen. Je zult merken dat het steeds natuurlijker wordt en binnen de kortste keren hoef jij helemaal geen plastic tassen meer te gebruiken.

Meatless monday

Een soortgelijk probleem dat ons klimaat naar de knoppen helpt: (te) veel vlees eten. Wil jij je steentje bijdragen aan minder dierenleed en tegelijk ook het klimaat helpen? Probeer dan te beginnen door een of twee keer in de week een vegagerecht te maken of een vleesvervanger te gebruiken. Geef jezelf de ruimte om te wennen aan het idee, je hoeft echt niet meteen alle kipfilet en runderlapjes te vervangen door tofu en tempeh. Ik merk zelf dat het zo normaal is om met vlees of vis een gerecht te maken, dat er toch altijd een stukje vlees in mijn avondeten beland als ik weer eens inspiratieloos ben. Probeer daarom eens vegavarianten uit van je lievelingseten, of ga op zoek naar een ‘vleesloos’ gerecht dat je écht lekker vindt. De AH-app heeft een makkelijke zoekfunctie waarmee je kunt filteren op vegetarische gerechten, die je ook nog eens binnen no-time op tafel zet.

Ik doe wat ik kan

Zie of hoor je zoveel problemen op het nieuws of in je omgeving en lig je hiervan wakker? Sta dan elke dag op met een mantra, zoals: ‘ik doe wat ik kan en ik groei.’ Herhaal dit ’s ochtends tegen jezelf voor de spiegel totdat je er zelf in gaat geloven. Onthoud ook dat alle kleine beetjes bijdragen aan een betere wereld. Het is beter als een hele hoop mensen kleine stappen maken, dan wanneer een klein groepje het perfect doen!

Wat doe jij als alle problemen van de wereld op je afkomen? En welke stappen zet jij al voor een betere wereld? Deel je tips in een reactie!

Read more